Lo stretching è una pratica spesso trascurata ma estremamente benefica per il nostro benessere generale. Non solo aiuta a mantenere la flessibilità muscolare, ma contribuisce anche a ridurre lo stress [...]
Hai voglia di fare delle lezioni di Nordic Workout. E' la nuova modalità di fare Nordic Walking. Camminata nordica seguendo il ritmo musicale, eseguendo esercizi di tonificazione e coordinazione, con [...]
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Nasce un nuovo progetto di Benessere con 3 Professioniste del Benessere @Flavia @Federica @Sara Abbiamo creato un Calendario dell'Avvento per donarti delle pillole di Benessere Puoi trovare delle chicche sul [...]
E' arrivato il solito dilemma, COSA REGALO PER NATALE Quando si tratta di trovare il regalo perfetto per una persona cara, può essere difficile scegliere qualcosa di significativo e utile. [...]
ALCHIMIA DEL BENESSERE ©️ Nasce da un'idea di @Federica Borsato che ha voluto fortemente unire 3 elementi fondamentali dei Pilastri del Benessere con @Sara Colli e @Flavia Brazzoduro Nasce dall' [...]
Dopo 2 giorni insieme tra lavoro, condivisione, pratica e sorrisi gli Istruttori della @Scuola Italiana Nordic Walking hanno espresso questo pensiero attraverso la voce del Maestro Mauro Corso di Approfondimento [...]
Dopo due giorni di lavoro, tra teoria e tanta pratica, al corso di approfondimento NORDIC WORKOUT della @Scuola Italiana Nordic Walking, gli Istruttori e Maestri hanno espresso una loro PAROLA [...]
Mini intervista con la Dott.ssa Francesca Conte - Medico dello Sport e la Personal Coach Flavia Brazzoduro per l'evento Camminata Nazionale Amore Senza Lividi Le domande fatte alla Dottoressa sono: [...]
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