Evento “Sonno e Attività Fisica”
Nelle settimane di MARZO ci sarà la maratona del SONNO E io ti aspetto in palestra per un evento speciale dedicato al benessere delle donne over 50.Parleremo dell'importanza del sonno [...]
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Incontro per conoscere l’importanza di Dormire di Qualità in giusta Quantità Il sonno è fondamentale per il tuo benessere quotidiano. "Ti alzi stanca al mattino, con il corpo che grida [...]
Eccoci pronte per riprendere i ritmi invernali Il NORDIC & FITNESS è un workout che offre numerosi benefici, specialmente per le donne. Aumenta la resistenza aerobica e tonifica la muscolatura, [...]
Allenarsi in gruppo può portare numerosi vantaggi che vanno oltre il semplice miglioramento della forma fisica. Scopriamo insieme perché il Nordic & Fitness di gruppo potrebbe essere la scelta giusta [...]
Una combinazione di movimenti, esercizi e tecniche per un' attività fisica completa all'aria aperta Nordic Walking la camminata con l'utilizzo di bastoncini, ma puoi partecipare anche con la semplice camminata [...]
L'attività fisica è uno degli elementi più importanti per mantenere uno stile di vita sano e bilanciato. Ecco alcuni dei principali benefici: Migliora l'umore e riduce lo stress: Fare esercizio [...]
Una diretta Live " Sonno e Donna" di 30 minuti, con molte informazioni e consigli, per ritrovare un Buon Sonno. Insieme al nostro Ospite Dott Loris Bonamassa abbiamo portato la [...]
Ecco L'intervista fatta a Radio Venezia Sound, nel programma E' Wellness il 14 Maggio 2024 Insieme a @Federica Agnese Carraro e con la regia di @Stefano Bognolo, abbiamo trascorso 1 [...]
Novità 2024 Con l'arrivo della primavera e dell'estate, molte persone si preparano per le attività fisiche all'aperto. Partecipare ad una lezione all'aperto, offre una varietà di benefici per favorire il [...]
Con l'arrivo della Primavera l'orario del pomeriggio ha una variazione Da Maggio LUNEDI' E MERCOLEDI' ORE 18.00 Vuoi saperne di più scrivimi flaviatrainer30@gmail.com oppure clicca qui Nordic & Fitness