Sonno, Movimento e benessere: scopri perché dormire bene è fondamentale per energia, salute e longevità. L’incontro dedicato al sonno a Villorba (presso Villorba Rugby) Un bel gruppo di donne di [...]
Ricevere una targa di riconoscimento dal Comune di Venezia e consegnato dalla Presidente Linda Damiani è sempre motivo di grande soddisfazione, soprattutto quando rappresenta il valore di iniziative che hanno [...]
Camminare è una delle attività fisiche più consigliate per mantenersi in salute. È semplice, naturale e accessibile a tutti. Tuttavia, dopo i 50 anni il corpo ha bisogno di qualcosa [...]
Ti è mai capitato di svegliarti sempre alla stessa ora durante la notte, magari verso le 3, e poi fare fatica a riaddormentarti? Dopo i 45 anni molte donne iniziano [...]
Camminare con la musica – Storie & Cammini La musica può accompagnare il passo. Può dare ritmo, energia, coordinazione. Se ne è parlato nell’ultimo appuntamento di Storie & Cammini con [...]
Camminare è una delle attività fisiche più semplici e consigliate per mantenersi in salute. È accessibile a tutti, non richiede attrezzature particolari e può essere praticata ovunque.Tuttavia, molte persone che [...]
Un’esperienza olimpica che porterò nel cuore Ci sono esperienze che non si possono raccontare fino in fondo.Si possono descrivere, certo. Ma l’emozione vera… quella rimane dentro. Per 10 giorni ho [...]
Il sonno: un problema sempre più diffuso È stata una bella soddisfazione vedere così tante persone interessate al tema del sonno… anche se, a dirla tutta, significa che il problema [...]
Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo tornerà l’ora legale. Alle 2:00 l’orologio verrà spostato avanti di un’ora. Sulla carta sembra poco. In realtà per il nostro organismo [...]
Nel panorama delle attività all’aria aperta, la camminata è senza dubbio una delle pratiche più diffuse e ricercate da chi desidera migliorare il proprio benessere fisico e mentale. Tuttavia, non [...]
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