AmoreSenzaLividi 2026
Un tappeto rosso che attraversa l’Italia Anche quest’anno torna AmoreSenzaLividi, la camminata che ho ideato e che continuo a organizzare per unire persone, gruppi e territori attorno a un messaggio [...]
Sonno, Movimento e Alimentazione: la strategia concreta per la longevità femminile
Il sonno: un problema sempre più diffuso È stata una bella soddisfazione vedere così tante persone interessate al tema del sonno… anche se, a dirla tutta, significa che il problema [...]
Ora legale: perché ci sentiamo più stanche (e come aiutare il corpo)
Nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo tornerà l’ora legale. Alle 2:00 l’orologio verrà spostato avanti di un’ora. Sulla carta sembra poco. In realtà per il nostro organismo [...]
Nordic Workout in Edizione Natalizia: un weekend unico in tutta Italia
La maratona di Nordic Workout Natale: movimento, condivisione e benessere Si è conclusa la maratona di lezioni di Nordic Workout Natale, un’iniziativa che ha coinvolto numerosi gruppi e istruttori certificati [...]
Amore Senza Lividi alla Maratona di Voci a Mestre
Amore Senza Lividi: il potere del movimento per sostenere le Donne, tutto l’anno La Maratona di Voci 2025 è stata un’occasione preziosa per raccontare un progetto che porto nel cuore: [...]
Camminata Nazionale Amore Senza Lividi a Mestre Venezia
Un’Italia tutta rossa: la nostra camminata per dire NO alla violenza Nei giorni che precedevano la camminata il meteo non prometteva bene.Le previsioni parlavano di pioggia, vento, instabilità.Ma la causa [...]
“Libertà di essere, di vivere, di camminare verso il proprio futuro”
Un incontro speciale per comprendere, riconoscere e affrontare la violenza Abbiamo avuto l’onore di ospitare due professionisti di grande spessore umano e professionale:il Dott. Max Basile, Psicopedagogista e Criminologo di [...]
Gemellaggio in Sicilia. Dal Nord al Sud con NWO
Quattro giorni intensi di amicizia, condivisione e meraviglie siciliane Quattro giorni vissuti intensamente, tra risate, movimento e panorami mozzafiato.La nostra avventura in Sicilia è iniziata a Ragusa, cuore barocco e [...]
Masterclass “Disturbi del Sonno”
Sonno e Benessere: due giornate di formazione per unire le competenze e migliorare la qualità della vita Ho partecipato a due intense giornate di formazione, che mi hanno confermato quanto [...]
Sonno, Performance sportiva e lavorativa
Dal piano B al sonno di qualità A volte il meteo ci mette alla prova. Questa volta il brutto tempo ci ha costrette a cambiare location… ma il piano B [...]
