Nordic Workout e Camminata Meditativa
SCARICARE LE TENSIONI E RIGENERARE LA MENTE in un allenamento all'aperto si può ? Passare dallo STRESS alla CALMA in pochissimo tempo camminando si può ? SI, E' POSSIBILE con [...]
Settembre, riprendiamo l’attività fisica
Dopo alcuni mesi di riposo e di rigenerazione siamo pronte per riprendere con le nostre attività fisiche. L'obiettivo è muoversi con consapevolezza, fare l'attività che ci piace, ma soprattutto quella [...]
“Le Serenissime ” Alla scoperta della Donne che hanno reso grande la Repubblica di Venezia.
"LE SERENISSIME " Per festeggiare l'8 Marzo, festa delle Donne, abbiamo pensato a questo fantastico Tour. Alla scoperta della Donne che hanno reso grande la Repubblica di Venezia. Durante la [...]
10′ Pillola del Benessere
Sapere come si suddivide un'allenamento è importante. Normalmente il RISCALDAMENTO e il DEFATICAMENTO non si esegue mai. Si pensa che sia una perdita di tempo, invece è importantissimo per prevenire [...]
Le Spalle, semplice esercizio per togliere le tensioni
Le SPALLE.... Mantieni le Spalle per molto tempo in modo errato/tensioni. La tua Respirazione è veloce. Tutti motivi per liberare le Spalle con movimenti semplici Mettiti comoda, fai un grande respiro [...]
Nordic Workout & Camminata Meditativa
15 Giugno Martedì ore 18.00 ALLENATI A SCEGLIERE CONSAPEVOLMENTE COME REAGIRE IN MOMENTI DI FATICA FISICA E MENTALE SCEGLI NORDIC WORKOUT E CAMMINATA MEDITATIVA Prepariamo il Corpo e la Mente [...]
Nordic Workout & Camminata Meditativa
SCARICARE LE TENSIONI E RIGENERARE LA MENTE???? Passare dallo STRESS alla CALMA in pochissimo tempo camminando??? Si, è possibile con questa nuova attività, unica nel suo genere. Un mix di [...]
Meditazione in Cammino a Mestre (Ve)
Meditazione in Cammino a Mestre (Ve) 13 Marzo 2021 h 9.00 SCARICARE LE TENSIONI E RIGENERARE LA MENTE???? Passare dallo STRESS alla CALMA in pochissimo tempo camminando??? Si, è possibile [...]
Meditazione in Cammino
MEDITAZIONE IN CAMMINO SCARICARE LE TENSIONI E RIGENERARE LA MENTE???? Si, è possibile con la meditazione in cammino: un mix di camminata nordica / sportiva con esercizi di tonificazione [...]
