Forte Mezzacapo a Zelarino, un’oasi verde in un contesto storico.
All’ interno di questa oasi Vi proporremo le nuove attività
dell’ inverno.
“Oltre il Nordic….”
30 settembre 2018
NORDIC WORKOUT = allenamento in camminata nordica a ritmo di musica, esercizi di tonificazione e di coordinazione, con cuffie collegate tra loro e con coach.
NORDIC POWER = allenamento in camminata nordica ed esercizi di forza, con l’utilizzo di bastoncini appesantiti ed elastici.
per l’occasione vogliamo far provare le lezione delle nuove attività ” Oltre il Nordic…”
30 minuti per lezione/attività
h 9.00 Nordic Workout
h 9.40 Nordic Power
Cuffie per il Workout verranno noleggiate da noi, previo consegna di carta d’identità
Bastoncini pesanti ed elastici per il Power verranno noleggiati da noi.
il costo per 1 lezione non soci NP 5 euro
per tutte e 2 le lezioni non soci NP 8 euro
per soci NP 1 lezione 4 euro
per soci NP 2 lezioni 6 euro
i posti sono limitati max 14 persone, si consiglia la prenotazione cliccando il link sottostante
https://docs.google.com/forms/d/1Rndq7xfHOFthxzCLudTvQcPmsUzkQjRGBC5iTyPO5-s/edit
