Nordic Workout & Arte a Venezia “il Ghetto”
Nordic Workout & Arte a Venezia "il Ghetto" GHETTO : il 29 Marzo del 1516 la Marangona ( la campana più grande delle 5 che si trovano nel campanile di [...]
Nordic Workout & Arte a Venezia “Sestiere di Castello”
Nordic Workout & Arte a Venezia "Sestiere di Castello" Tutti sicuramente andando a Venezia siamo stati nel sestiere di San Marco , passando per Cannaregio ; durante qualche giro insolito [...]
Cos’ è e cosa si ascolta nel Nordic Workout & Arte a Venezia
Cos' è e cosa si ascolta nel Nordic Workout & Arte a Venezia Flavia Brazzoduro e Serena Scomparin ci raccontano come si fa il Nordic Workout & Arte e cosa [...]
Il Nordic Workout cos’è e perchè farlo
PERCHÉ E COS’E’ IL NORDIC WORKOUT? Sono Flavia Brazzoduro e sono nel mondo del fitness e dello sport da oltre 35 anni e la musica mi ha sempre accompagnato nelle [...]
5 Abitudini da mantenere per il nostro Benessere anche dopo il CoronaVirus
5 Abitudini da mantenere per il nostro Benessere dopo il CoronaVirus Piccoli spunti, che già conosciamo bene, da mantenere anche dopo il periodo Coronavirus. Riassumento dobbiamo : IDRATARCI ( bere [...]
Nordic Workout & Arte e “i Fantasmi”
NORDIC WORKOUT & ARTE A VENEZIA " I FANTASMI" Venezia , si sa, è una città romantica e affascinante ma ha anche un lato oscuro ed esoterico che si [...]
Pillola dell’Estetista: nutrimento alla pelle…
Pillola dell'Estetista Gabriella "Nutrire la pelle...." Nel periodo della Menopausa tutto il corpo ha dei cambiamenti. Ci sono cambiamenti nei muscoli, nelle articolazioni, nelle ossa, ma anche nella pelle. La [...]
Mal di schiena….un esercizio giapponese
Mal di schiena.....una posizione giapponese Un'amica mi consiglia di provare questo esercizio per il mio mal di schiena, ovviamente lo provo. Mi piace toccare con mano qualsiasi esercizio, per poi [...]
Pillola……La Menopausa…..evitiamo l’Osteoporosi
“La menopausa è il periodo dorato dell'amore.” [...]
Attività fisica in coppia divertendosi
Attività fisica in coppia divertendosi Fare ginnastica da soli ci si può annoiare, ma... fatta in compagnia è tutt'altra cosa. Divertimento, Sorrisi e Allegria E poi con quale attrezzo allenarsi ????? [...]
