Corso base per imparare il Nordic Walking
MERCOLEDI 2 Febbraio ore 9.00. Hai deciso che vuoi fare dell'attività sportiva all'aria aperta. Ti ha colpito e incuriosita vedere le persone camminare con i Bastoncini. Ti sei informata e [...]
Nordic & Fitness al pomeriggio
L'attività fisica non si deve mai fermare se vuoi rimanere in Salute. Noi camminiamo con la luce del sole perchè seguiamo i cicli circadiani. Da FEBBRAIO riprendiamo le CAMMINATE con [...]
Nordic & Fitness Online – Promozione
E' arrivato l'anno 2022, vuoi rimetterti in Forma e ritrovare il tuo Benessere. Sei lontana dalla mia zona, ma vuoi essere seguita da me, Professionista del Fitness e Preparatrice Fisica. [...]
Pilates Soft Online riprendiamo
A OTTOBRE riprendono le lezioni di PILATES SOFT ONLINE Se vuoi aggiungere alle tue Camminate un Pilates semplice, ma efficace, ecco la soluzione per Te 40 minuti di lezione direttamente [...]
Nordic & Fitness, come utilizzare il 3′ attrezzo al Parco
Siamo al Parco e hai trovato il 3' attrezzo per il Fitness A COSA serve ???? e COME utilizzarlo ???? Ecco la risposta attraverso il mini video. Conoscere il 3′ [...]
Nordic & Fitness, Come utilizzare il 2′ attrezzo di Fitness al Parco
Siamo al Parco e trovi qualche attrezzo per il Fitness Sai A COSA servono ???? e Sai COME utilizzarli ???? Ecco la risposta attraverso il mini video. Conoscere il 2' [...]
Come fare Fitness con gli attrezzi che trovi al Parco Laghetti a Martellago
Hai trovato gli attrezzi ginnici al Parco Laghetti di Martellago (Ve) durante la tua camminata??? Sai A COSA servono???? e Sai COME utilizzarli ???? Ecco la risposta attraverso dei mini video [...]
Come mantenere in forma il tuo corpo
MANTENERE il tuo CORPO in forma si può? Se vuoi mantenere il tuo corpo in salute devi fare del movimento. L' obiettivo è quello di tenerlo.. ATTIVO, MOBILE, FLESSIBILE, RESISTENTE, [...]
Quale attività fisica fare in questo periodo bellissimo della nostra vita
Quella che ti piace Quella più adatta alla tua persona Alcune Proposte e Idee : Attività Aerobiche : Camminare Nordic Walking Bicicletta Attività di Tonificazione : Fitness Pesi Pilates Lavoro [...]
Il Collo, come liberarlo dalle tensioni, 1esercizio semplice
????Il COLLO ...... sempre in posizione errata, pensa a quando e quanto guardi il telefonino il tuo lavoro al Pc movimenti sbagliati e ripetuti molte sono le cause Iniziamo a [...]
