• Quella che ti piace
  • Quella più adatta alla tua persona
Alcune Proposte e Idee :
Attività Aerobiche :
????‍♀️Camminare
????Nordic Walking
‍????‍♀Bicicletta
Attività di Tonificazione :
????‍♀️Fitness
????️‍♀️Pesi
????‍♀️Pilates
Lavoro Mix
????Nordic Workout
❤️Nordic & Fitness
Attività Mente/Corpo :
????‍♀️Camminata Meditativa + Nordic Workout????
Attività Informative in Movimento :
????‍♀️Camminata della Menopausa libera????
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