Una nuova specializzazione SLEEP TRAINER
🌙 Nuova Specializzazione: Sleep Trainer! 🌙 Dopo un lungo percorso di formazione e specializzazione, sono felice di annunciare la mia nuova qualifica di Sleep Trainer! 💤💪 Insieme al movimento e [...]
La nuova stagione di NORDIC & FITNESS inizia a Ottobre
Eccoci pronte per riprendere i ritmi invernali Il NORDIC & FITNESS è un workout che offre numerosi benefici, specialmente per le donne. Aumenta la resistenza aerobica e tonifica la muscolatura, [...]
Ti piace camminare
Molti mi chiedono se mi piace camminare. La mia risposta sorprende sempre: non amo camminare. Eppure, ho costruito una carriera intorno al cammino. Com'è possibile? Lascia che ti spieghi. Un'Atleta [...]
Nordic & Fitness, l’attività fisica all’aria aperta
Una combinazione di movimenti, esercizi e tecniche per un' attività fisica completa all'aria aperta Nordic Walking la camminata con l'utilizzo di bastoncini, ma puoi partecipare anche con la semplice camminata [...]
Inizia un’altra stagione come Preparatrice Fisica
Anche quest'anno collaboro con due realtà sportive della mia zona @Pallacanestro Mogliano con il settore giovanile e prima squadra maschile @Terraglio Volley con settore giovanile e prima squadra femminile Un [...]
Voglio farti conoscere le mie attività fisiche
Ti voglio presentare le mie attività fisiche attraverso dei mini video Iniziamo con la traduzione delle mie attività fisiche Trovi in questo mini video la traduzione Ora ti voglio raccontare [...]
Esercizi del Buongiorno
10 secondi di Esercizi per il Buongiorno Buongiorno. Ti svegli e sei tutta rigida, croccante, indolenzita etc etc... Cosa puoi fare per alzarti e sentirti bene e carica??? Ecco un [...]
Allenamenti Estivi
E' arrivata l'Estate con il suo caldo afoso I miei allenamenti continuano al Parco, all'ombra dei grandi alberi o lungo i sentieri Puoi partecipare al NORDIC WORKOUT l'attività più energica [...]
Intervista a Radio Venezia Sound nel programma E’Wellness
Ecco L'intervista fatta a Radio Venezia Sound, nel programma E' Wellness il 14 Maggio 2024 Insieme a @Federica Agnese Carraro e con la regia di @Stefano Bognolo, abbiamo trascorso 1 [...]
“Wellness Workout” la nuova attività fisica per il tuo Benessere
Novità 2024 Con l'arrivo della primavera e dell'estate, molte persone si preparano per le attività fisiche all'aperto. Partecipare ad una lezione all'aperto, offre una varietà di benefici per favorire il [...]
