Camminata di Afrodite e Atena a Martellago
6 Novembre 2022 ore 9.00
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A grande richiesta riproponiamo la nostra CAMMINATA di AFRODITE e ATENA a Martellago
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In tempi di pandemia non ci si può riunire facilmente in una sala per scambiarsi idee e informazioni?
Non c’è problema!
Noi lo facciamo camminando:
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AUDIOCONFERENZA, IN
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CAMMINO, SULLE BUGIE DELLA MENOPAUSA.
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La CAMMINATA si suddivide :
nella PARTE INIZIALE e FINALE ci saranno i racconti e i falsi miti della Menopausa con Grazia la nostra Scrittrice e Relatrice,
nella PARTE CENTRALE con la
coach Flavia si farà la lezione della nuova attività fisica NORDIC WORKOUT, l’attività ideata da Lei.
Tutte munite di bastocini e NON, CUFFIE in wireless, per essere tutte collegate e ascoltare bene la loro voce-.
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COS’E’ il NORDIC WORKOUT ????
E’ la camminata nordica unendo esercizi di tonificazione e coordinazione, tutto a ritmo musicale
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Cammineremo lungo l’argine, che ci permetterà di respirare in libertà.
Parleremo di menopausa e dei suoi pregiudizi, scoprendo come si possono vincere le vampate senza farmaci o rischi.
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La passeggiata istruttiva durerà un’ora e mezza circa, è adatta anche a chi non è allenata .
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Se non hai mai fatto Nordic Walking, nessun problema potrai cogliere l’occasione per provarlo.
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I posti sono limitati.
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PUNTO di RITROVO ore 08.50 (per consegna/noleggio cuffie)(consegnando un documento d’identità, che verranno riconsegnate all’arrivo),
PARTENZA H 9.00
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ATTIVITA’ FISICA, INFORMAZIONI e CHIACCHERE sulla MENOPAUSA con DIVERTIMENTO
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Il contributo volontario di partecipazione comprende il noleggio della cuffia+copricuffia per l’igiene,igienizzazione aggiuntiva, istruttrice e scrittrice narratrice, assicurazione ,
è di 18 euro
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La lezione è prevista per un piccolo gruppo
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Per info e iscrizioni chiamate: 3393106320 oppure 3488400401.
L’uscita è organizzata dalla
Asd Altermind in collaborazione con Nordic Project asd