“Caffè al balcone”
Ho creato un piccolo video del Nordic Workout casalingo, per la Scuola Italiana Nordic Walking.
In questo momento non è importante quale esercizio, quante ripetizioni, quante serie fai, ma è importante abbinarlo alla tua musica preferita.
Perciò esegui gli esercizi seguendo il ritmo musicale e cambierà il tuo allenamento, ovviamente in positivo
Come sai, la Musica ha un forte potere sulla nostra mente, e in questo momento abbiamo bisogno di allegria, divertimento e sorrisi.
Perciò attacca la tua musica e inizia a scatenarti a ritmo di…….
