Una nuova specializzazione SLEEP TRAINER
🌙 Nuova Specializzazione: Sleep Trainer! 🌙 Dopo un lungo percorso di formazione e specializzazione, sono felice di annunciare la mia nuova qualifica di Sleep Trainer! 💤💪 Insieme al movimento e [...]
Camminata sicura – come difendersi da brutti incontri
Vai a camminare in luoghi poco frequentati? Hai timore di fare brutti incontri e non sai come difenderti? Vuoi fare il tuo allenamento in totale sicurezza? Ecco la nuova proposta [...]
Riprendiamo a fare del Movimento
Come spesso capita, all’arrivo della bella stagione, dopo aver trascorso nella quasi sedentarietà i lunghi mesi invernali, ci sentiamo proprio arrugginite, sentiamo, forte, l’esigenza di rimetterci in forma, proprio per [...]
Pillole del Benessere
Eccoci, Anno Nuovo, informazioni Nuove. Cogli l'opportunità di leggere alcune informazioni e curiosità. Vorrei farti rispondere ad alcune domande per farti scoprire qual 'è l'attività sportiva più adatta a Te. [...]
Gift Card Natalizia
Ecco una Gift Card Natalizia per i tuoi regali Una ottima soluzione per regalare del Movimento all'aria aperta. Ma non sai cosa può piacere. Ecco la soluzione, ho 5 idee [...]
Nordic Workout & Camminata Meditativa
15 Giugno Martedì ore 18.00 ALLENATI A SCEGLIERE CONSAPEVOLMENTE COME REAGIRE IN MOMENTI DI FATICA FISICA E MENTALE SCEGLI NORDIC WORKOUT E CAMMINATA MEDITATIVA Prepariamo il Corpo e la Mente [...]
Nordic Workout & Camminata Meditativa
SCARICARE LE TENSIONI E RIGENERARE LA MENTE???? Passare dallo STRESS alla CALMA in pochissimo tempo camminando??? Si, è possibile con questa nuova attività, unica nel suo genere. Un mix di [...]
DATE ATTIVITA’ NORDIC WORKOUT+ & ARTE + CAMMINATA di AFRODITE e ATENA
DATE ATTIVITA' NORDIC WORKOUT + & ARTE + CAMMINATA di AFRODITE e ATENA Salvo imprevisti da lockdown totale , le nostre attività di Nordic Workout, Nordic Workout & Arte e [...]
IN-FORMA con Paola e Flavia 3 live
IN-FORMA con Paola e Flavia Postura - Lavoro - Schiena Informazioni, suggerimenti ed esercizi da fare per alleviare il mal di Schiena da Posture errate nel Lavoro Facci sapere la [...]
Pillole…Postura e Smarphone…
Pillole...Postura e Smarphone... Flavia Brazzoduro insieme a Paola Bongiovanni vogliono darvi qualche pillola di Benessere al vostro collo e spalle... Quanti kili sopporta il collo Cosa fare per per raddrizzarsi [...]
