Nordic Workout

Estate in città: continua a muoverti per il tuo benessere! Restare in città durante l’estate non significa rinunciare al movimento e al benessere.Con Flavia Trainer puoi sperimentare una nuova modalità [...]

Cosa si fa in un allenamento di Nordic Workout? Il Nordic Workout è un allenamento completo che unisce:✔️ Nordic Walking dinamico✔️ Esercizi di tonificazione per gambe, braccia e addome✔️ Lavoro [...]

Che energia, che emozione!Lo scorso weekend abbiamo vissuto una giornata indimenticabile, all’insegna del Metodo Nordic Workout, al Festival Camp della Scuola Italiana di Nordic Walking a Trieste. Con oltre 50 [...]

Sono felice di annunciare che ho partecipato online al 6' Incontro Iberico-Americano. Un evento internazionale che unisce esperienze, culture e approcci al benessere! Ho esposto il mio metodo, Nordic Workout, [...]

Quassolo, un angolo di paradiso per il 10°corso di Nordic Workout! 12 istruttori SINW hanno scoperto e sperimentato la modalità di Nordic Walking con la formatrice Flavia Brazzoduro. Un'esperienza unica [...]

San Valentino non è solo la festa degli innamorati, ma un’occasione perfetta per prendersi cura di sé stessi e di chi ci sta accanto. E quale modo migliore per celebrare [...]

Fare attività fisica all'aperto è importante, Scopriamo insieme QUALI BENEFICI ti regala l’attività fisica all’aperto: Energia Endorfine (ormone del piacere) Vitamina D Ossigena il cervello Ora scopriamo insieme ... Una [...]