Dopo i 50 anni Camminare non basta più
Il corpo ha bisogno di un movimento diverso Camminare fa bene.Su questo siamo tutti d’accordo. Muoversi all’aria aperta, respirare, dedicarsi del tempo è già un grande passo verso il proprio [...]
Correre fa male? Quando la corsa non è adatta al tuo corpo
Correre fa male? Quando il corpo ha bisogno di un movimento più sostenibile, completo e naturale Correre è spesso considerata una delle attività fisiche migliori per dimagrire, migliorare la resistenza [...]
Camminare non basta: il metodo che unisce movimento e respiro per risultati veri
Respiro in Movimento Camminare fa bene, su questo non ci sono dubbi.Ma dopo i 45 anni, spesso non è più sufficiente per ottenere risultati reali su energia, forma fisica e [...]
Sonno, Movimento e Longevità: l’incontro a Villorba per imparare a dormire meglio
Sonno, Movimento e benessere: scopri perché dormire bene è fondamentale per energia, salute e longevità. L’incontro dedicato al sonno a Villorba (presso Villorba Rugby) Un bel gruppo di donne di [...]
Riconoscimento per l’impegno nelle iniziative dedicate al benessere della donna
Ricevere una targa di riconoscimento dal Comune di Venezia e consegnato dalla Presidente Linda Damiani è sempre motivo di grande soddisfazione, soprattutto quando rappresenta il valore di iniziative che hanno [...]
Dopo i 50 anni camminare non basta più: cosa serve davvero al corpo
Camminare è una delle attività fisiche più consigliate per mantenersi in salute. È semplice, naturale e accessibile a tutti. Tuttavia, dopo i 50 anni il corpo ha bisogno di qualcosa [...]
Storie e cammini “Camminare con la Musica”
Camminare con la musica – Storie & Cammini La musica può accompagnare il passo. Può dare ritmo, energia, coordinazione. Se ne è parlato nell’ultimo appuntamento di Storie & Cammini con [...]
Perché camminare non basta (e cosa fare per migliorare davvero la forma fisica)
Camminare è una delle attività fisiche più semplici e consigliate per mantenersi in salute. È accessibile a tutti, non richiede attrezzature particolari e può essere praticata ovunque.Tuttavia, molte persone che [...]
Nordic Workout (NWO): camminata fitness con i bastoncini, un metodo registrato per il benessere completo
Nel panorama delle attività all’aria aperta, la camminata è senza dubbio una delle pratiche più diffuse e ricercate da chi desidera migliorare il proprio benessere fisico e mentale. Tuttavia, non [...]
Nordic Workout in Edizione Natalizia: un weekend unico in tutta Italia
La maratona di Nordic Workout Natale: movimento, condivisione e benessere Si è conclusa la maratona di lezioni di Nordic Workout Natale, un’iniziativa che ha coinvolto numerosi gruppi e istruttori certificati [...]
