Cortisolo, menopausa, sonno e sport
Come allenarsi senza stressare il corpo Durante la menopausa molte donne fanno la stessa esperienza:si allenano con costanza, magari anche più di prima, ma si sentono stanche, dormono male e [...]
Esercizi del Buongiorno
10 secondi di Esercizi per il Buongiorno Buongiorno. Ti svegli e sei tutta rigida, croccante, indolenzita etc etc... Cosa puoi fare per alzarti e sentirti bene e carica??? Ecco un [...]
Nordic Workout in quale città lo puoi trovare
Hai voglia di fare delle lezioni di Nordic Workout. E' la nuova modalità di fare Nordic Walking. Camminata nordica seguendo il ritmo musicale, eseguendo esercizi di tonificazione e coordinazione, con [...]
#Amoresenzalividi Intervista alla Dottoressa Francesca Conte Medico dello Sport
Mini intervista con la Dott.ssa Francesca Conte - Medico dello Sport e la Personal Coach Flavia Brazzoduro per l'evento Camminata Nazionale Amore Senza Lividi Le domande fatte alla Dottoressa sono: [...]
Migliora il tuo sonno e migliora la tua vita
SABATO 16 SETTEMBRE ORE 15.00 INCONTRO di 2 ORETTE composto da : °ESERCIZI PRE SONNO a cura di Flavia Trainer °POWER NAP guidato (Pisolino Energetico) a cura del Dott Bonamassa [...]
Esercizio Fisico : Salute e Benessere 2° parte
Ma quale attività fisica è più adatta a te. Chiedi una consulenza gratuita di 30 minuti. Contattami al numero 3393106320
Progetto Benessere
E' iniziato il 6' Progetto Benessere Vuoi unirti a noi per ritrovare il Benessere e imparare uno stile di vita sano [...]
Camminata nazionale #amoresenzalividi
È passato qualche mese ma il nostro cuore è sempre sulla Camminata Nazionale Amore Senza Lividi! Con lo sguardo rivolto al futuro ci siamo incontrati con le referenti della Cooperativa [...]
“CODICE ROSA” lo conosci….
Conoscete il #CodiceRosa? È un percorso di accesso al Pronto Soccorso riservato e anonimo a tutte le vittime di violenza, in particolare donne, bambini e persone discriminate. Quando entri al [...]
Idea Regalo “Soft Pilates Online”
Un'altra idea regalo che puoi fare a chi ami Attività motoria semplice da fare direttamente a casa propria La lezione è al Lunedì alle ore 18.30 Se l'orario non è [...]
