Quante volte ti è capitato di pesarti e….
?
Ma è GRASSO o MUSCOLO
- Se fai del MOVIMENTO,
- Hai una buona ALIMENTAZIONE,
- RIPOSI le tue ore,
- BEVI acqua,
- RIDI,
il tuo peso può aumentare perché il muscolo pesa di piu, ma il tuo corpo è più TONICO.
Come posso capire se sto ingrassano o modellando il mio corpo
Fai questo semplice test con un tuo vestito :
Come ti sta??
Comincia a starti stretto???
Allora il grasso sta aumentando 
Se invece lo indossi bene, ti scivola bene sul tuo corpo, allora
stai facendo un bel lavoro, stai mantenendo il tuo corpo in forma e in salute.
Il punto più variabile è il nostro giro vita
In questo nostro fantastico periodo, le variazioni sono molte causa gli ormoni.
Tu non mollare,
Vivi la tua vita in modo sano e allegro e la bilancia diventerà un’amica
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