Nordic Workout a Pinarella
Estate, Vacanze, Sole, Mare….e noi pronti a proporre una lezione di NORDIC WORKOUT a Pinarella (Cervia).
La mia amica collega/istruttrice Simonetta Manuzzi e la Maestra Sinw Mara Fullin, hanno dato la possibilità alle loro camminatrici e camminatori di provare questa attività nuova , completa, divertente e ritmica.
Cosi si organizza una lezione al mattino che inizia in spiaggia con la brezza marina, per poi terminarla in pineta, all’ombra e al fresco.
Invece la lezione serale inizia in pineta per il caldo e termina in riva al mare, con il sole che tramonta e la sua brezza serale.
I gruppi entusiasti per aver fatto lavorare tutto il corpo in modo diverso, a ritmo di musica, divertendosi….. e riempiendosi di energia.
E dopo la faticaccia….., non poteva mancare il 3′ tempo. Simonetta ci aspettava con un rinfresco goloso, pieno di alimenti rigeneranti post fatica.
Alle lezioni hanno partecipato anche altri colleghi/ istruttori Sinw Valerio Polidori, Lara Marescalchi e Debora Venturi. E’ stato un bellissimo confronto.
GRAZIE A TUTTI è stato un sabato estivo diverso……
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- i 4 colleghi/istruttori
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- Rimini
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la lezione del mattino
la lezione serale
