Dove fare l’attività fisica ?
Con chi farla ?
Molte sono le possibilità,
l’importante è fare del MOVIMENTO CONSAPEVOLE.
Il luogo è importante,
scegli quello che ti dà energia,
al chiuso o all’aperto.
Poi farla da sola o in compagnia,
Fare un fai da te o essere seguita da un Professionista
Ovviamente se sei seguita da una Professionista,
hai maggior possibilità di raggiungere il tuo Obiettivo.
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Ogni Pillola ti può dare degli spunti per fare al meglio la tua attività fisica.
Ti aspetto domani per l 9′ Pillola del Benessere
Se vuoi scrivermi…..
flaviatrainer30@gmail.com