Dove fare l’attività fisica ?
Con chi farla ?
Molte sono le possibilità,
l’importante è fare del MOVIMENTO CONSAPEVOLE.
Il luogo è importante,
scegli quello che ti dà energia,
al chiuso o all’aperto.
Poi farla da sola o in compagnia,
Fare un fai da te o essere seguita da un Professionista
Ovviamente se sei seguita da una Professionista,
hai maggior possibilità di raggiungere il tuo Obiettivo.
Ogni Pillola ti può dare degli spunti per fare al meglio la tua attività fisica.
Ti aspetto domani per l 9′ Pillola del Benessere
Se vuoi scrivermi…..
flaviatrainer30@gmail.com