Alcuni CONSIGLI e regole per fare l’allenamento o lo sport per ottenere i migliori risultati.
A volte nel fare dell’ATTIVITA’ MOTORIA si commettono
dei movimenti errati,
posture scorrette,
carichi troppo alti.
Tutto questo e altro possono crearti
dei fastidi,
doloretti,
infiammazioni
e infortuni.
Perciò cerca il MOVIMENTO CONSAPEVOLE e avrai ottimi risultati
Ecco alcuni spunti per migliorare il tuo Movimento ed ottenere più risultati
Ti aspetto per l’ 8 Pillola del Benessere
Se vuoi puoi scrivermi
flaviatrainer30@gmail.com