Paola Bongiovanni, fisioterapista e istruttrice di NW
Voglio condividere con Voi questa bellissima frase, scritta da Paola.
Paola l’ ho conosciuta in un Camp della Sinw, (Scuola Italiana Nordic Walking), donna speciale, piena di energia e carisma.
La frase è adatta per questo periodo…..Non mollare , ma crea la nuova situazione con la passione e con il tuo talento
Il modo migliore per superare questa difficile e prolungata situazione è crearsi una routine. Scegli alcune attività che ti piacciono e alternale a lavoretti di casa. Approfitta di questo tempo per ultimare i progetti in sospeso e fai risplendere il luogo in cui abiti. Sane abitudini ti aiuteranno a superare meglio questo periodo e ti renderai conto che il tempo sa scorrere più velocemente di quanto credi.
