Siamo arrivate al termine di questa serie di Pillole del Benessere.
Spero ti possano aiutare a PIANIFICARE al meglio
i tuoi ALLENAMENTI,
la tua ATTIVITA’ FISICA o
il tuo SPORT.
Piccole modifiche possono fare la differenza sul risultato finale, sia che tu sia una persona che fa del Movimento per star bene, sia che tu sia una sportiva.
Il MOVIMENTO CONSAPEVOLE è importante per la tua SALUTE e per il tuo BENESSERE,
Mi auguro che le PILLOLE del BENESSERE ti aiutino a migliorare i tuoi allenamenti in base alle tue ESIGENZE,
alle tue PROBLEMATICHE e
ai tuoi OBIETTIVI.
????Ricordati che è IMPORTANTE fare sempre un controllo medico prima di iniziare un’attività fisica.
Non sottovalutare,
La salute prima di tutto.
Se vuoi essere aiutata a fare dell’attività fisica personalizzata,
da una Professionista del Movimento
Scrivimi????
flaviatrainer30@gmail.com