TONIC in LIVE 
“Tonic in Live” 5 Live gratuite per imparare ad eseguire
correttamente alcuni esercizi di tonificazione di base
Stai seguendo molte lezioni nel Web, ma sei sicura di eseguire correttamente gli esercizi????
?Ecco risolto il problema
Ti propongo 5 Live gratuite,
lavoriamo su 7 gruppi muscolari
ed eseguiamo 3 esercizi di tonificazione per Live
Scopriamo insieme :
COME fare correttamente gli esercizi.
SCOPRIRE gli ERRORI più comuni.
e PERCHE’ eseguirli…..
Ci vediamo al mattino ore 9.30
di 2 week end, un momento per noi, per iniziare la giornata con il Movimento
27 Marzo Sabato GAMBE e GLUTEI
28 Marzo Domenica ADDOMINALI
3 Aprile Sabato PETTORALI/DORSALI
4 Aprile Domenica SPALLE
5 Aprile Lunedi BRACCIA
La Live inizia alle ore 9.30
ha una durata di circa 20/30 minuti
In ogni “Tonic in Live”
tratteremo una parte del corpo, provando ed eseguendo 3 esercizi di tonificazione di base.
Preparati un piccolo spazio, un elastico, 2 bottigliette d’acqua e nella live degli addominali anche un tappettino per lavorare per terra.
Ci incontreremo per fare la lezione gratuita su Zoom.
Con questa modalità ti puoi vedere se fai correttamente il Movimento e nello stesso tempo ti vedo anch’io e ti posso correggere.
Solo chi compila il modulo può partecipare
Compila il Modulo qui sotto se vuoi partecipare alla live
https://forms.gle/51n4qcjaWkXtcJwT8
Il giorno prima di arriverà il link per accedere alla lezione
Cogli l’oppotunità di partecipare gratuitamente alle live.
Ti aspetto.