Dal piano B al sonno di qualità
A volte il meteo ci mette alla prova.
Questa volta il brutto tempo ci ha costrette a cambiare location… ma il piano B si è rivelato la scelta giusta: un ambiente raccolto, familiare e accogliente che ha reso l’incontro ancora più speciale.
Un piccolo gruppo di donne accomunate dal problema del sonno ha partecipato con entusiasmo, condividendo esperienze e dubbi.
Presso la @Farmacia Bertoncello a Noale e con gli Amici Marco, Camilla e Giovanna
Insieme abbiamo esplorato:
*perché il sonno è così importante,
*come piccoli gesti possano fare la differenza,
*strategie pratiche da mettere subito alla prova.
Il valore della costanza
Non esistono soluzioni miracolose: il segreto è la costanza.
Creare e mantenere una buona routine serale è un passo fondamentale per migliorare la qualità del riposo e risvegliarsi con più energia.
Il prossimo appuntamento
📌 Sabato 4 Ottobre ci aspetta una nuova tappa: la MASTERCLASS “Disturbi del Sonno”, un incontro dedicato ad approfondire i meccanismi del sonno e scoprire come migliorarlo con strategie semplici e personalizzate con 5 Professionisti di diverse discipline.
👉 Vuoi saperne di più o prenotare il tuo posto?
Scrivimi, sarò felice di darti tutte le informazioni.
✨ Fai il primo passo per il tuo dormire di qualità, nella giusta quantità.
Quello che hanno detto le partecipanti
