L’IMPORTANZA del SONNO di QUALITA’
Il sonno è fondamentale per il nostro benessere quotidiano.
Ti sei mai chiesta,
perché ti alzi stanca al mattino,
con il corpo dolorante.
perché ti alzi stanca al mattino,
con il corpo dolorante.
e dormi male e poco
Hai l’opportunità di “conoscere il sonno”
La qualità e la quantità del sonno potrebbero essere la chiave per migliorare la tua vita.
Un sonno di qualità aiuta il corpo a rigenerarsi, migliorando il sistema immunitario e riducendo le tensioni quotidiane.
Un sonno di qualità aiuta il corpo a rigenerarsi, migliorando il sistema immunitario e riducendo le tensioni quotidiane.
È essenziale non solo dormire a sufficienza, ma anche assicurarsi che il sonno sia riposante e rigenerante.
Per scoprire di più sull’importanza del sonno,
partecipa all’incontro che si terrà il
Sabato 23 novembre alle ore 15.00
partecipa all’incontro che si terrà il
Sabato 23 novembre alle ore 15.00
presso il Palazzetto a Trivignano (Ve).
Sarà un’ottima occasione per imparare come migliorare la tua routine del sonno e,
di conseguenza, il tuo benessere generale.
La durata dell’incontro sarà di 2 ore circa
La partecipazione è su prenotazione obbligatoria.
La partecipazione è su prenotazione obbligatoria.
I posti sono limitati
Il costo è di 15 €
Comprensivo di quaderno ” Sei sicuro di dormire bene?”
e il test “che cronotipo sei?”
Comprensivo di quaderno ” Sei sicuro di dormire bene?”
e il test “che cronotipo sei?”
Non perdere l’opportunità di migliorare la tua vita attraverso un sonno migliore!
Programma
Registrazione ore 14.30
Inizio incontro ore 15.00
Domande ore 16.30
Fine incontro 17.00
Inizio incontro ore 15.00
Domande ore 16.30
Fine incontro 17.00
Contatta Flavia via email a flaviatrainer30@gmail.com o
chiamando il 3393106320 per riservare il tuo posto.
Affrettatati ci sono pochi posti a disposizione
