Le nostre attività in evidenza
Scopri cosa dicono di noi
Blog
IN-FORMA con Paola e Flavia 7’Live
IN-FORMA con Paola e Flavia 7'Live Dolori al Collo e alle Spalle Settima live con Paola e Flavia, dove parliamo di dolori vari a collo braccia e spalle e di [...]
Pilates soft online
Pilates soft online In questo periodo dobbiamo cambiare un pò di cose nel nostro stile di vita. Ecco la mia proposta per farti fare del sano movimento a casa tua. [...]
NORDIC & FITNESS ONLINE
NORDIC & FITNESS ONLINE Visto il momento un pò particolare, ho pensato di proporti un Nordic Walking più completo. O meglio il Nordic & Fitness. Oltre alla camminata nordica o [...]
IN-FORMA con Paola e Flavia 6° Live
IN-FORMA con Paola e Flavia 6° Live Oggi sesta live con Flavia e Paola Si parla di riscaldamento, stretching attivo e passivo... Tanti spunti utili e suggerimenti, specie per chi [...]
IN-FORMA con Paola e Flavia 5° Live
IN-FORMA con Paola e Flavia 5° Live Dormire e la nostra Schiena Mentre aspettiamo di capire bene cosa comporta di fatto l'ultima ordinanza, vi lascio con i consigli e le [...]
DATE ATTIVITA’ NORDIC WORKOUT+ & ARTE + CAMMINATA di AFRODITE e ATENA
DATE ATTIVITA' NORDIC WORKOUT + & ARTE + CAMMINATA di AFRODITE e ATENA Salvo imprevisti da lockdown totale , le nostre attività di Nordic Workout, Nordic Workout & Arte e [...]
