Qualche momento di “OBIETTIVO SONNO: riposa, ricarica, ringiovanisci”
un incontro fatto presso la sede AIED Mestre
Grazie ai partecipanti e al team del consultorio Aied per avermi dato la possibilità di approfondire un argomento così importante per il benessere della donna.
Durante il sonno, infatti, il nostro corpo svolge una serie di processi vitali per il recupero fisico e mentale,
abbiamo potuto conoscere metodi e strategie per un riposo di qualità!
Se l’argomento SONNO e MOVIMENTO
può interessarti….
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