Se hai dormito male,
la tua giornata inizia
con fatica, vero?
✔️Ti senti spossata, irritabile, con poca voglia di fare.
✔️Ogni attività sembra più pesante
✔️La concentrazione scarseggia e
✔️L’umore ne risente.
E dopo varie notti insonni?
🔻La stanchezza si accumula
🔻Il corpo non si rigenera
🔻La mente diventa annebbiata
🔻Ti senti sempre in riserva
🔻Come se non riuscissi mai a recuperare davvero.
🤩Il sonno è la tua fonte di energia,
il tuo alleato per una vita sana e longeva.
Ma se non è di qualità in giusta quantità,
tutto il resto ne risente.
Vuoi migliorare il tuo riposo e risvegliarti con più vitalità?
E’ possibile, e io posso aiutarti a scoprire come!
Vieni all’incontro
“SONNO e ATTIVITA’ FISICA “
SABATO 22 Marzo ore 15.30
PalaVega di Trivignano (Ve)
Affrettati a prenotare il tuo posto
Se vuoi più info scrivimi a flaviatrainer30@gmail.com
