Chi Sono

Mi presento: mi chiamo Flavia e vivo nel mondo sportivo da sempre.
Da quando ho iniziato, ho conseguito molte specializzazioni: allenatrice di Pallavolo e Minivolley, di Nuoto e di Acquagym, poi Istruttrice di Fitness, Pilates. Pancafit, Nordic Walking, Bodyfly, Fidal, tecnico chinesiologo per il Nordic Walking, Preparatrice Fisica e Sleep Coach

Ormai son più di 40 anni che sono nel mondo dello sport e delle attività fisiche.

Nel 2016 ho creato una piccola associazione per promuovere il benessere e, l’anno successivo, ho iniziato a far conoscere la mia nuova attività: il Nordic Workout. Ho ideato questo protocollo di Fitness metabolico. Un’attività a 360°, un mix tra Nordic Walking e Fitness, svolta all’aperto e a ritmo di musica con l’utilizzo di cuffie wireless. Ora parte dei corsi di approfondimento della Scuola Italiana Nordic Walking

Negli ultimi anni mi sono specializzata nel Movimento Consapevole e attività specifiche per le Donne overanta in Armonia.

Ora con la nuova riforma sono una libera Professionista del Movimento.

Mission

Il mio obiettivo principale è quello di trasmettere informazioni, tecnica, e soprattutto emozioni che il Nordic Walking,  il Fitness e il Soft Pilates consapevole possono regalare. Il Nordic Walking e il Soft Pilates sono solo l’inizio di un percorso, che oltre a portare innumerevoli benefici alla salute, rappresenta il punto di partenza per vincere le trappole della mente.

Con lo scopo di portare anche i più sedentari a fare movimento, insegnando la camminata con i bastoncini, del Fitness e il Soft Pilates, per ridare un benessere psicofisico a chi ne beneficerà.

Uniamo il Movimento all’aria aperta e ne esce una combinazione fantastica per il nostro Benessere fisico e mentale