Pilates Soft Online nei mesi invernali
E' arrivato l' INVERNO le GIORNATE PIOVOSE il FREDDO Non puoi uscire per fare l'attività fisica preferita, ma devi mantenerti in allenamento??? Ecco una modalità nuova, puoi fare movimenti nuovi, [...]
Nordic & Fitness, Come utilizzare il 6′ attrezzo di Fitness al Parco
Eccoci per il 6' e ultimo video/esercizio/attrezzi che puoi trovare al Parco Oggi troviamo la Spalliera, ve le voglio proporre in una modalità diversa, più facile, più funzionale per Noi [...]
Nordic & Fitness, Come utilizzare il 5′ attrezzo di Fitness al Parco
Sei al Parco e trovi attrezzi per il Fitness Oggi troviamo le Parallele, ve le voglio proporre in una modalità diversa, più facile, più funzionale per Noi COME eseguire l'esercizio [...]
Nordic & Fitness, come utilizzare il 4′ attrezzo al Parco
Sei al Parco e hai trovato il 4' attrezzo per il Fitness COME utilizzarlo ??? COSA serve ??? Con questo video puoi vedere come eseguire il movimento. Conoscere il 4′ [...]
Nordic & Fitness, come utilizzare il 3′ attrezzo al Parco
Siamo al Parco e hai trovato il 3' attrezzo per il Fitness A COSA serve ???? e COME utilizzarlo ???? Ecco la risposta attraverso il mini video. Conoscere il 3′ [...]
Nordic & Fitness, Come utilizzare il 2′ attrezzo di Fitness al Parco
Siamo al Parco e trovi qualche attrezzo per il Fitness Sai A COSA servono ???? e Sai COME utilizzarli ???? Ecco la risposta attraverso il mini video. Conoscere il 2' [...]
Come fare Fitness con gli attrezzi che trovi al Parco Laghetti a Martellago
Hai trovato gli attrezzi ginnici al Parco Laghetti di Martellago (Ve) durante la tua camminata??? Sai A COSA servono???? e Sai COME utilizzarli ???? Ecco la risposta attraverso dei mini video [...]
Massaggio al piede con la pallina
Massaggio al piede con la pallina E’ fantastico massaggiare la pianta del piede con la pallina. Nelle mie lezioni s'inizia sempre con un piccolo massaggio al piede. Aiuta ad allentare [...]
Attività nel mese di Marzo
Attività nel mese di Marzo
Meditazione in Cammino
MEDITAZIONE IN CAMMINO SCARICARE LE TENSIONI E RIGENERARE LA MENTE???? Si, è possibile con la meditazione in cammino: un mix di camminata nordica / sportiva con esercizi di tonificazione [...]
