Con l’inizio del nuovo anno, ti invito a prenderti cura del tuo benessere partecipando alle mie lezioni online gratuite di stretching e mobilizzazione.
Il benessere fisico è una componente fondamentale della nostra vita. Mantenere un corpo flessibile e mobile, soprattutto in un’epoca in cui trascorriamo molto tempo seduti, è essenziale per la nostra salute complessiva. Per questo motivo, ho creato un programma di lezioni di stretching e mobilizzazione, progettato per aiutare a migliorare la flessibilità, aumentare la mobilità e promuovere un generale senso di benessere.
Martedì ore 9.00 o Venerdì ore 18.00
L’orario è stato pensato per adattarsi facilmente alla routine quotidiana della maggior parte delle persone, permettendo di iniziare la giornata con energia o di concluderla con un momento di relax.
Lezioni Online e Gratuite
Le lezioni sono completamente online e gratuite. Questo significa che è possibile partecipare da qualsiasi luogo, a condizione di avere una connessione internet. Non è necessario pagare alcuna quota di iscrizione o mensilità. È sufficiente prenotarsi attraverso il modulo e seguire le istruzioni per partecipare alle lezioni.
Durata e Periodicità
Il programma si svolge per 4 settimane.
Questo dovrebbe fornire dei miglioramenti nella flessibilità e nella mobilità.
Perchè partecipare?
Partecipare a questo programma può portare numerosi benefici. Prima di tutto, aiuta a migliorare la flessibilità e la mobilità, due aspetti fondamentali per la nostra salute fisica. Inoltre, le lezioni di stretching e mobilizzazione possono aiutare a ridurre lo stress e a promuovere un generale senso di benessere. Infine, essendo le lezioni online e gratuite, è un’opportunità accessibile a tutti, indipendentemente dalla propria posizione geografica o dalla situazione economica.
Le sessioni si terranno ogni venerdì alle 18:00 e martedì alle 9:00,
a partire dal 9 gennaio 2024,
per una durata di 20 minuti e complessiva di 4 settimane.
Dettagli delle Lezioni:
– Orari: Venerdì alle 18:00 e Martedì alle 9:00
– Prenotazione: Assicurati il tuo posto prenotando in anticipo.
– Registrazione: Chi si iscrive avrà accesso alle registrazioni delle lezioni per 7 giorni.
– inizio: Martedì 9 gennaio ore 9.00 e Venerdì 12 gennaio ore 18.00
Non perdere l’opportunità di partecipare gratuitamente e di avere accesso alle registrazioni per continuare il tuo percorso di benessere anche al di fuori degli orari delle lezioni.
Ti aspetto online per un mese di movimento e benessere!
Ricorda di prenotare il posto e preparati a iniziare il tuo viaggio verso un corpo più flessibile e una mente più rilassata.
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