SABATO 16 SETTEMBRE ORE 15.00
INCONTRO di 2 ORETTE composto da :
°ESERCIZI PRE SONNO a cura di Flavia Trainer
°POWER NAP guidato (Pisolino Energetico) a cura del Dott Bonamassa
°DIDATTICA SONNO-SALUTE-
PERSONA-LAVORO-FAMIGLIA
°Domande e Risposte
Scoprirai alcuni trucchi (a che ora andare a dormire, quante ore di sonno servono, etc) e suggerimenti per come poter dormire meglio da subito
Potrai toccare con mano, eseguendo esercizi fisici semplici, fare il pisolino energetico e avere informazioni importanti contro insonnia, bruxismo, russamento e gambe gonfie senza riposo
Ci sarà il Dott. Bonamassa N 1 Sleep Coach d’ Italia
e l’Istruttrice Flavia Brazzoduro
Insieme ti presenteranno questa nuova rivoluzione per riposare meglio
Tu devi portare il tappettino e un cuscino per distenderti a terra,(per gli esercizi e il power nap)
Noi ti consegnamo gratuitamente
°Il quaderno “ Sei sicuro di dormire bene”
°SLEEP KIT BASE composto da pochette in cotone + mascherina per occhi in seta + tappi.
°BONUS Pecorella Antistress Omaggio e un BUONO
°Il test del sonno per capire da subito come dormi
Saremo tutti collegate con cuffie in wireless per poter ascoltare ogni parola dei nostri formatori (il Dott Bonamassa e l’Istruttrice Flavia Trainer)
Il gruppo sarà max di 25 persone, perciò affrettati a prenotare la cuffia
Il costo per le 2 ore sarà solo di 25€
Affrettati, il gruppo è a numero chiuso e con posti limati
Per partecipare a questo evento, unico nel suo genere, devi prenotare la Cuffia
o scrivere a flaviatrainer@gmail.com
o chiamare al numero 3393106320 Flavia
