Camminata di Afrodite e Atena a Martellago (Ve)
?A grande richiesta riproponiamo la nostra CAMMINATA di AFRODITE e ATENA anche a MARTELLAGO (Ve)
?In tempi di pandemia non ci si può riunire facilmente in una sala per scambiarsi idee e informazioni?
Non c’è problema!
Noi lo facciamo camminando:
??AUDIOCONFERENZA, IN
?♀️?♀️CAMMINO, SULLE BUGIE DELLA MENOPAUSA.
?La CAMMINATA si suddivide :
nella PARTE INIZIALE e FINALE ci saranno i racconti e i falsi miti della Menopausa con Grazia la nostra Scrittrice e Relatrice,
nella PARTE CENTRALE con la
coach Flavia si farà la lezione della nuova attività fisica NORDIC WORKOUT, l’attività ideata da Lei.
Tutte munite di bastocini e non con cuffie audio, per essere tutte collegate e ascoltare bene la loro voce-.
?COS’E’ il NORDIC WORKOUT ????
E’ la camminata nordica unendo esercizi di tonificazione e coordinazione, tutto a ritmo musicale
?Cammineremo nel meraviglioso Parco Laghetti di Martellago, un’oasi naturale fantastica che ci permetterà di respirare in libertà. Parleremo di menopausa e dei suoi pregiudizi, scoprendo come si possono vincere le vampate senza farmaci o rischi.
?La passeggiata istruttiva durerà un’ora e mezza, è adatta anche a chi non è allenata .
?Se non hai mai fatto Nordic Walking, nessun problema potrai cogliere l’occasione per provarlo.
?I posti sono limitati.
?PUNTO di RITROVO ore 09.45 (per consegna/noleggio cuffie)(consegnando un documento d’identità, che verranno riconsegnate all’arrivo),
all’ingresso principale del Parco lato Martellago (Park sterrato)
?REGOLE DA RISPETTARE in questo periodo:
– distanza
– mascherina
– gel igenizzante
Per i partecipanti verrà inviato il MODULO:
– di autocertificazione
– le regole del camminatore
da CONSEGNARE all’ istruttrice al momento dell’ appuntamento o
online
?ATTIVITA’ FISICA, INFORMAZIONI e CHIACCHERE sulla MENOPAUSA e DIVERTIMENTO
?i PARTECIPO NON sono considerati come prenotazione
?Il contributo volontario di partecipazione comprende il noleggio della cuffia+copricuffia per l’igiene,igienizzazione aggiuntiva, istruttricee e scrittrice, assicurazione ,
è di 20 euro
?La lezione è prevista per un max di 20 persone.
?Per la prenotazione clicca quì
https://docs.google.com/…/1rddUYb8Sblet62Z…/edit
▶Per info e iscrizioni chiamate: 3393106320 oppure 3488400401.
L’uscita è organizzata dalla
Asd Altermind in collaborazione con
Nordic Project asd
