Pillole sulla Stanchezza e l’Aumento di Peso in Menopausa
Dopo 3 tentativi, non andati bene nel fare la Live, ci siamo riuscite per metà.
Le Pillole sulla Stanchezza e l’Aumento di Peso durante la Menopausa siamo riuscite a donarveli.
Ora abbiamo pensato di narrare queste super pillole camminando e facendo dell’attività fisica.
Così è nata la Camminata di Afrodite e Atena. Essa sarà suddivisa in 3 parti, la prima e l’ultima parte ci saranno i racconti di Grazia Sferazza che è specialista nella Menopausa in salute. Racconti che vi faranno capire come possiamo affrontare questo periodo della vita in modo naturale e in bellezza. Nel mezzo faremmo l’attività del Nordic Workout (camminata nordica a ritmo musicale con esercizi di tonificazione e coordinazione). le indicazioni saranno date dall’ideatrice Flavia Brazzoduro. Tutte noi saremmo collegate con cuffie wireless per ascoltare bene, per tutta la durata della camminata.
Clicca qui sotto per vedere una parte di Live
Le date delle Camminate sono
20 Settembre Domenica H 10.30 Casier Treviso
03 Ottobre Sabato h 15.00 Martellago Venezia
18 Ottobre Domenica h 10.00 Milano ( giornata mondiale della menopausa)
22 Novembre Domenica h10.00 Padova
Prenota la Cuffia, posti limitati perchè saranno piccoli gruppi.
Flaviatrainer30@gmail.com
