Attività fisica in coppia divertendosi
Attività fisica in coppia divertendosi Fare ginnastica da soli ci si può annoiare, ma... fatta in compagnia è tutt'altra cosa. Divertimento, Sorrisi e Allegria E poi con quale attrezzo allenarsi ????? [...]
Esercizi del Benessere 4’parte “il piede”
"Esercizi del Benessere" il nostro PIEDE Ciao a tutte, oggi ci vediamo per l'ultimo appuntamento di questo piccolo ciclo di "Esercizi del Benessere" Oggi trattiamo il nostro piede, piccolo, ma [...]
“caffè al balcone” Nordic Workout
"Caffè al balcone" Ho creato un piccolo video del Nordic Workout casalingo, per la Scuola Italiana Nordic Walking. In questo momento non è importante quale esercizio, quante ripetizioni, quante serie [...]
Una frase….di Paola, nel periodo del virus
Paola Bongiovanni, fisioterapista e istruttrice di NW Voglio condividere con Voi questa bellissima frase, scritta da Paola. Paola l' ho conosciuta in un Camp della Sinw, (Scuola Italiana Nordic Walking), [...]
Pillola “Osteoporosi” parte seconda
PILLOLA della Dott. Silvia e Farmacia Centrale Trevisani L'OSTEOPOROSI parte seconda: La vitamina D promuove il #processodimineralizzazione dell'osso. In assenza o in deficienza di vitamina D la mineralizzazione della matrice ossea [...]
Esercizi del Benessere……1 parte
Esercizi del Benessere Ciao a tutte, sono Flavia, molte di voi, già mi conoscono. Come sapete sono un Istruttrice sportiva e Preparatrice fisica. Sono nel mondo del fitness e dello [...]
Quando cambiare lo spazzolino da denti
La mia Amica Dott Jessica Fortuna, mi ha detto che dobbiamo cambiare lo spazzolino da denti ogni 3/4 mesi..... E come faccio a ricordarmi quando l'ho cambiato???? Ecco la pillola........ al [...]
Pillole “Osteoporosi”
PILLOLE della FARMACIA CENTRALE TREVISANI l'OSTEOPOROSI 1^ parte E' una malattia sistemica dell'apparato scheletrico, caratterizzata da una bassa densità minerale e dal deterioramento della micro-architettura del tessuto osseo, con conseguente aumento [...]
Nordic Workout a Cervia al Fantini club
Nordic Workout a Cervia al Fantini club Il giorno Lunedì 13 Aprile 2020, il giorno di Pasquetta E' la nuova attività del Nordic Walking 2.0. Allenarsi all' aria aperta... è [...]
Nordic Workout prossimi allenamenti
Nordic Workout prossimi allenamenti Hai voglia di allenarti con Noi, con questa nuova disciplina, Vuoi saperne di più ???? clicca qui sotto https://flaviatrainer.com/nordic-workout/ Prenota la tua cuffia compilando il modulo. [...]
