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Flavia, la Professionista del Benessere. Se sei una donna overanta desiderosa di mantenerti in forma e abbracciare uno stile di vita sano, Flavia è qui per aiutarti. Con anni di [...]
Allungare il tuo benessere: I Benefici dello Stretching per il Corpo e la Mente
Lo stretching è una pratica spesso trascurata ma estremamente benefica per il nostro benessere generale. Non solo aiuta a mantenere la flessibilità muscolare, ma contribuisce anche a ridurre lo stress [...]
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Dopo due giorni di lavoro, tra teoria e tanta pratica, al corso di approfondimento NORDIC WORKOUT della @Scuola Italiana Nordic Walking, gli Istruttori e Maestri hanno espresso una loro PAROLA [...]
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