Esercizio con la Fitball
Ottimo esercizio per rilassare la schiena. Torni da una camminata Sei rimasta molto in piedi ️Hai fatto dei lavori in postura errata Hai fastidio alla schiena Puoi rilassare [...]
Pavimento Pelvico, Lezioni online
Ansia Stress Stipsi Taglio cesario e altro.... Sono alcuni dei MOTIVI perché il nostro PAVIMENTO PELVICO non fa bene il suo lavoro COGLI l'OPPORTUNITA' Non è mai troppo tardi [...]
“Il Pavimento Pelvico” lezioni online
Imparare a conoscere e allenare in modo consapevole il nostro Pavimento Pelvico. Avremmo modo di rilassarci, mobilizzare e allenare i muscoli di tutta la parte centrale del corpo, detto anche [...]
TONIC in LIVE : Scoprire gli errori ed eseguire in modo corretto gli esercizi di tonificazione basici
TONIC in LIVE : Scoprire gli errori ed eseguire in modo corretto gli esercizi di tonificazione basici Siamo in zona rossa, di nuovo, e noi per 2 Weekend , compreso [...]
Massaggio al piede con la pallina
Massaggio al piede con la pallina E’ fantastico massaggiare la pianta del piede con la pallina. Nelle mie lezioni s'inizia sempre con un piccolo massaggio al piede. Aiuta ad allentare [...]
Pilates soft online
Pilates soft online Mercoledì ore 9.00 Mecoledì ore 18.00 Venerdi ore 19.00 Potrai fare 1 lezione di Pilates soft, direttamente da casa tua, con un piccolo gruppo. Sarà una lezione [...]
Pilates Soft online
Pilates Soft online Sono iniziate le lezioni di Pilates online al mattino h 9.00 e prossimamente anche alla sera. Però se nell'orario tu non puoi esserci perchè sei impegnata, nessun [...]
IN-FORMA con Paola e Flavia 7’Live
IN-FORMA con Paola e Flavia 7'Live Dolori al Collo e alle Spalle Settima live con Paola e Flavia, dove parliamo di dolori vari a collo braccia e spalle e di [...]
Pilates soft online
Pilates soft online In questo periodo dobbiamo cambiare un pò di cose nel nostro stile di vita. Ecco la mia proposta per farti fare del sano movimento a casa tua. [...]
IN-FORMA con Paola e Flavia 5° Live
IN-FORMA con Paola e Flavia 5° Live Dormire e la nostra Schiena Mentre aspettiamo di capire bene cosa comporta di fatto l'ultima ordinanza, vi lascio con i consigli e le [...]
