“Pillole di Meditazione” 3 Live gratuite
PILLOLE di MEDITAZIONE Solo per il nostro gruppo di MENOPAUSA IN ARMONIA la nostra amica ROBERTA MILANI ci dona 3 incontri LIVE GRATUITI In un periodo come questo, è importante [...]
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Pilates soft online Mercoledì ore 9.00 Mecoledì ore 18.00 Venerdi ore 19.00 Potrai fare 1 lezione di Pilates soft, direttamente da casa tua, con un piccolo gruppo. Sarà una lezione [...]
Attività nel mese di Marzo
Pilates Soft online Sono iniziate le lezioni di Pilates online al mattino h 9.00 e prossimamente anche alla sera. Però se nell'orario tu non puoi esserci perchè sei impegnata, nessun [...]
NORDIC & FITNESSNORDIC & FITNESS Cos'è, Cosa si fa e Perchè ✅Cos'è il NORDIC & FITNESS 1 allenamento suddiviso in 2 moduli Il video ti farà vedere come si compone [...]
" Perchè fare la visita medico sportiva" Dopo quasi 7 mesi e 30 live, ecco l'ultima intervista di un lungo percorso. Oggi termino il progetto di informazioni, nel gruppo Menopausa [...]
IN-FORMA con Paola e Flavia 7'Live Dolori al Collo e alle Spalle Settima live con Paola e Flavia, dove parliamo di dolori vari a collo braccia e spalle e di [...]
Pilates soft online In questo periodo dobbiamo cambiare un pò di cose nel nostro stile di vita. Ecco la mia proposta per farti fare del sano movimento a casa tua. [...]
IN-FORMA con Paola e Flavia 6° Live Oggi sesta live con Flavia e Paola Si parla di riscaldamento, stretching attivo e passivo... Tanti spunti utili e suggerimenti, specie per chi [...]
IN-FORMA con Paola e Flavia 5° Live Dormire e la nostra Schiena Mentre aspettiamo di capire bene cosa comporta di fatto l'ultima ordinanza, vi lascio con i consigli e le [...]