Flavia Trainer

Ciao, sono Flavia!

Sono quasi 40 anni che sono nel mondo dello sport: sono istruttrice di Fitness, Pancafit metodo Raggi, Pilates e IDEATRICE del Soft Pilates Nordic Walking, Flyboard, Preparatrice fisica, Operatrice Chinesiologa esperta in Nordic Walking, IDEATRICE del Nordic Workout Italia, Personal Coach e Sleep Coach

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È un protocollo di allenamento che ho creato per migliorare il tuo stato di benessere e farti allenare a 360° all’aria aperta.

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Nordic Workout

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Nordic & Fitness all’ombra in mezzo alla natura

Flavia Brazzoduro2022-07-02T09:58:32+02:0002/07/2022|Articoli, Attività, Nordic & Fitness, Nordic Walking, Progetto Benessere|

In questo periodo di caldo afoso, è consigliabile trovare un luogo ombreggiato dove potersi allenare. Ma dove possiamo camminare immerse nella natura, restando all'ombra? Noi siamo fortunate perchè abbiamo un [...]

Corso base Nordic Walking in Estate

Flavia Brazzoduro2022-05-31T16:42:15+02:0031/05/2022|Articoli, Nordic & Fitness, Nordic Walking, Nordic Workout|

E' arrivata l'estate e hai voglia di fare del sano Movimento Hai sentito parlare del Nordic Walking e vorresti farlo anche tu, perchè tutti dicono che dona tanti benefici. Ora [...]

Pilates Soft al Parco

Flavia Brazzoduro2022-07-05T16:16:22+02:0024/05/2022|Articoli, Corsi, Menopausa in Armonia, Nordic & Fitness, Pilates, Progetto Benessere|

Hai voglia di fare del Movimento all'aria aperta ? Ecco l'opportunità, lezioni di PILATES SOFT Al PARCO e ONLINE durante l'ESTATE il GIOVEDI' alle ore 18.30 (45 minuti circa di [...]

Nuovo Orario Nordic & Fitness

Flavia Brazzoduro2022-05-10T16:58:14+02:0010/05/2022|Articoli, Corsi, Nordic & Fitness, Nordic Walking, Progetto Benessere|

Ecco il nuovo Orario per l'Estate Nordic & Fitness LUNEDI' e MERCOLEDI' ORE 18.00 Parco Laghetti di Martellago Vuoi saperne di più sul Nordic & Fitness Contattami se vuoi saperne [...]

Corso base per la tecnica del Nordic Walking

Flavia Brazzoduro2022-05-10T17:03:14+02:0010/05/2022|Corsi, Nordic & Fitness, Nordic Walking, Nordic Workout, Progetto Benessere|

*Vuoi iniziare un'attività fisica adatta a tutti. *Devi fare del sano Movimento. *Vuoi ritrovare il Benessere. *Vuoi fare il corso adattando il Movimento alle tue problematiche Ecco l'opportunità di imparare [...]

Camminata sicura – come difendersi da brutti incontri

Flavia Brazzoduro2022-05-07T10:59:47+02:0007/05/2022|Articoli, Nordic & Fitness, Nordic Walking, Progetto Benessere|

Vai a camminare in luoghi poco frequentati? Hai timore di fare brutti incontri e non sai come difenderti? Vuoi fare il tuo allenamento in totale sicurezza? Ecco la nuova proposta [...]

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