Due giorni di sole con tanto Movimento, Cultura, Cibo, Allegria e Leggerezza. Inizia la giornata del Sabato con una fantastica camminata alla scoperta della città di San Marino. Al Tour [...]
Con l'arrivo della Primavera l'orario del pomeriggio ha una variazione Da Maggio LUNEDI' E MERCOLEDI' ORE 18.00 Vuoi saperne di più scrivimi flaviatrainer30@gmail.com oppure clicca qui Nordic & Fitness
Hai voglia di fare delle lezioni di Nordic Workout. E' la nuova modalità di fare Nordic Walking. Camminata nordica seguendo il ritmo musicale, eseguendo esercizi di tonificazione e coordinazione, con [...]
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Nella giornata Mondiale del Sonno, ho voluto fortemente una diretta con il max esperto, il Dott. Loris Bonamassa. Dopo vari tentativi di collegamento, siamo riusciti a fare le due chiacchere [...]
Benvenuti al Nordic Workout In Tour! Questo evento eccezionale si svolgerà il 13 e 14 Aprile nella splendida cornice della Repubblica di San Marino. Preparatevi a due giorni di attività [...]
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In un mondo sempre più competitivo e veloce, è facile cadere nella trappola del confronto con gli altri. Spesso tendiamo a misurare il nostro successo sulla base di quello che [...]
Nel mondo frenetico di oggi, è diventato sempre più importante prendersi cura del proprio corpo e della propria salute. Ecco dove entra in gioco l'allenamento personalizzato. Ma cosa significa realmente? [...]
Costruisci forza e migliora il tuo equilibrio Il fitness non riguarda solo l'aspetto fisico, ma anche la forza e l'equilibrio. Una buona routine di fitness può aiutarti a costruire muscoli [...]
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