6′ Pillola del Benessere
La MUSICA Quanto POTERE ha nella tua VITA o nella tua ATTIVITA' FISICA???? Qualsiasi genere musicale tu possa ascoltare le vibrazioni entrano nel tuo CORPO e nella tua MENTE La [...]
5′ Pillola del Benessere
Conoscere la propria Composizione Corporea, attraverso dei test, è importante per pianificare e raggiungere i propri obiettivi Hai compreso il motivo per cui è importante fare anche [...]
4′ Pillola del Benessere
BASSO o ALTO Impatto Ogni categoria di Movimento ha il suo impatto sul terreno. Questo è importante per personalizzare l'attività fisica che hai scelto. In base alla tue problematiche fisiche [...]
Pillola del Benessere 3′
Ti siete mai chiesta qual' è la differenza nelle attività ad alto e basso impatto Una piccola differenza, ma importantissima, soprattutto se hai problemi articolari o muscolari. Scegliere l'attività giusta [...]
Pillole del Benessere 2′
Iniziamo a capire le Categorie delle varie attività fisiche Inizia a scoprire quale attività fisica ti piace fare. Ci vediamo domani per la Pillola del Benessere 3' Se vuoi saperne [...]
Pillole del Benessere
Eccoci, Anno Nuovo, informazioni Nuove. Cogli l'opportunità di leggere alcune informazioni e curiosità. Vorrei farti rispondere ad alcune domande per farti scoprire qual 'è l'attività sportiva più adatta a Te. [...]
Nordic & Fitness Online – Promozione
E' arrivato l'anno 2022, vuoi rimetterti in Forma e ritrovare il tuo Benessere. Sei lontana dalla mia zona, ma vuoi essere seguita da me, Professionista del Fitness e Preparatrice Fisica. [...]
Gift Card Natalizia
Ecco una Gift Card Natalizia per i tuoi regali Una ottima soluzione per regalare del Movimento all'aria aperta. Ma non sai cosa può piacere. Ecco la soluzione, ho 5 idee [...]
Come accompagnare i Nostri Figli in questa nuova normalità
Due chiacchere con una visione psicologica/sportiva per riprendere la normalità. Due Professioniste insieme, la Dott.ssa Scarpa Andrea Lisa Psicologa e la Preparatrice fisica Flavia, per suggerire qualche spunto, per accompagnare [...]
Proposta di Regali di Natale
Ecco è arrivato il Natale e arriva il solito dilemma Cosa posso regalare : Un dono che possa piacere Un dono che possa essere utile Un dono che può regalare [...]
