Corso base per imparare il Nordic Walking
MERCOLEDI 2 Febbraio ore 9.00. Hai deciso che vuoi fare dell'attività sportiva all'aria aperta. Ti ha colpito e incuriosita vedere le persone camminare con i Bastoncini. Ti sei informata e [...]
Venezia in Movimento “Tour delle Fritoe”
La FRITTELLA è il dolce simbolo del CARNEVALE VENEZIANO, preparata con la tradizionale ricetta con uvetta e pinoli . Le originali avevano un buco al centro e venivano vendute per [...]
Nordic & Fitness al pomeriggio
L'attività fisica non si deve mai fermare se vuoi rimanere in Salute. Noi camminiamo con la luce del sole perchè seguiamo i cicli circadiani. Da FEBBRAIO riprendiamo le CAMMINATE con [...]
11′ Pillola del Benessere
Siamo arrivate al termine di questa serie di Pillole del Benessere. Spero ti possano aiutare a PIANIFICARE al meglio i tuoi ALLENAMENTI, la tua ATTIVITA' FISICA o il tuo SPORT. [...]
9′ Pillola del Benessere
Conosci i 5 Pilastri del Benessere L'importante è farli al meglio per avere Benessere e Salute. La prevenzione è importante Ti aspetto domani per la 10' Pillola del Benessere Se [...]
7′ Pillola del Benessere
Alcuni CONSIGLI e regole per fare l'allenamento o lo sport per ottenere i migliori risultati. A volte nel fare dell'ATTIVITA' MOTORIA si commettono dei movimenti errati, posture scorrette, carichi troppo [...]
6′ Pillola del Benessere
La MUSICA Quanto POTERE ha nella tua VITA o nella tua ATTIVITA' FISICA???? Qualsiasi genere musicale tu possa ascoltare le vibrazioni entrano nel tuo CORPO e nella tua MENTE La [...]
5′ Pillola del Benessere
Conoscere la propria Composizione Corporea, attraverso dei test, è importante per pianificare e raggiungere i propri obiettivi Hai compreso il motivo per cui è importante fare anche [...]
4′ Pillola del Benessere
BASSO o ALTO Impatto Ogni categoria di Movimento ha il suo impatto sul terreno. Questo è importante per personalizzare l'attività fisica che hai scelto. In base alla tue problematiche fisiche [...]
Pillole del Benessere 2′
Iniziamo a capire le Categorie delle varie attività fisiche Inizia a scoprire quale attività fisica ti piace fare. Ci vediamo domani per la Pillola del Benessere 3' Se vuoi saperne [...]
