“caffè al balcone” Nordic Workout
"Caffè al balcone" Ho creato un piccolo video del Nordic Workout casalingo, per la Scuola Italiana Nordic Walking. In questo momento non è importante quale esercizio, quante ripetizioni, quante serie [...]
Esercizi del Benessere 3′ parte “La Schiena”
Esercizi del Benessere 3'parte "La Schiena" Ciao a tutte, sono Flavia e oggi vi propongo il 3' video con qualche esercizo semplice di Stretching per rilassare la Schiena. [...]
Una frase….di Paola, nel periodo del virus
Paola Bongiovanni, fisioterapista e istruttrice di NW Voglio condividere con Voi questa bellissima frase, scritta da Paola. Paola l' ho conosciuta in un Camp della Sinw, (Scuola Italiana Nordic Walking), [...]
Esercizi del Benessere 2^
Esercizi del Benessere 2^ Ciao a tutte, sono Flavia ed eccoci qui per il 2 video con gli esercizi del Benessere. (il video è stato registrato pre-virus) Oggi ti propongo [...]
Pillola “Osteoporosi” parte seconda
PILLOLA della Dott. Silvia e Farmacia Centrale Trevisani L'OSTEOPOROSI parte seconda: La vitamina D promuove il #processodimineralizzazione dell'osso. In assenza o in deficienza di vitamina D la mineralizzazione della matrice ossea [...]
Esercizi del Benessere……1 parte
Esercizi del Benessere Ciao a tutte, sono Flavia, molte di voi, già mi conoscono. Come sapete sono un Istruttrice sportiva e Preparatrice fisica. Sono nel mondo del fitness e dello [...]
L’incontro con la Dott.ssa in farmacia Silvia Fusaro
Incontro con la Dott.ssa Silvia Fusaro della Farmacia Trevisani Un giorno entro in Farmacia Centrale Trevisani, stranamente era un momento di calma, così colgo l’occasione per parlare con la Dott. [...]
Nordic Workout a Cervia al Fantini club
Nordic Workout a Cervia al Fantini club Il giorno Lunedì 13 Aprile 2020, il giorno di Pasquetta E' la nuova attività del Nordic Walking 2.0. Allenarsi all' aria aperta... è [...]
Vuoi fare del movimento per combattere il Covid-19
Noi combattiamo il Covid-19 Il decreto ci dice di restare a casa, rispettiamo le regole. Viste le ultime restrizioni, facciamo degli esercizi a casa, facciamo le scale.... Cerchiamo comunque di [...]
Nordic Workout prossimi allenamenti
Nordic Workout prossimi allenamenti Hai voglia di allenarti con Noi, con questa nuova disciplina, Vuoi saperne di più ???? clicca qui sotto https://flaviatrainer.com/nordic-workout/ Prenota la tua cuffia compilando il modulo. [...]
