Stretching e Mobilizzazione lezione online
Sei stanco della routine quotidiana e senti il bisogno di rilassare i tuoi muscoli? Lezioni di stretching e mobilizzazione sono esattamente quello di cui hai bisogno. Queste lezioni sono perfette [...]
Calendario dell’Avvento Alchimia del Benessere
Nasce un nuovo progetto di Benessere con 3 Professioniste del Benessere @Flavia @Federica @Sara Abbiamo creato un Calendario dell'Avvento per donarti delle pillole di Benessere Puoi trovare delle chicche sul [...]
Corso base per imparare la tecnica del Nordic Walking
E' arrivato settembre e abbiamo voglia di continuare a fare del Movimento all'aria aperta. Queste Donne hanno terminato il corso base per la tecnica del Nordic Walking. Il Nordic Walking [...]
Cambio ruolo, Professionista del Movimento
E’ uscita la nuova riforma dello sport. Cosa vuol dire per me ??? Per chi fa questo fantastico lavoro, come me, da ormai 40 anni, questa figura ora diventa un [...]
La Routine del Benessere 3′ Mini Live
Oggi insieme con Federica, vi vogliamo proporre alcuni spunti e consigli per iniziare la giornata in Benessere Con semplici movimenti, esercizi e con gli oli essenziali puoi partire con una [...]
