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Esercizi del Buongiorno
10 secondi di Esercizi per il Buongiorno Buongiorno. Ti svegli e sei tutta rigida, croccante, indolenzita etc etc... Cosa puoi fare per alzarti e sentirti bene e carica??? Ecco un [...]
Allenamenti Estivi
E' arrivata l'Estate con il suo caldo afoso I miei allenamenti continuano al Parco, all'ombra dei grandi alberi o lungo i sentieri Puoi partecipare al NORDIC WORKOUT l'attività più energica [...]
“Sonno e Postura” incontro per conoscere il Sonno e migliorare la Postura
Sapevi che dormire bene non solo ti fa sentire riposato, ma può anche migliorare la tua postura?La qualità e la quantità del sonno sono essenziali per il benessere del nostro [...]
Mini intervista, mi presento sono Flavia Brazzoduro
Mini intervista su chi sono e cosa faccio. Flavia Brazzoduro Personal Trainer Le mie attività create per ridare il Benessere alle persone Grazie al sostegno di Loris Bonamassa e per [...]
Diretta Live “Sonno e Donna” con Flavia e Dott Loris
Una diretta Live " Sonno e Donna" di 30 minuti, con molte informazioni e consigli, per ritrovare un Buon Sonno. Insieme al nostro Ospite Dott Loris Bonamassa abbiamo portato la [...]
Come dormi in vacanza
L’estate sta arrivando insieme alle tue vacanze. Ti è mai capitato di andare in vacanza e non dormire, perché il cuscino non andava bene o il materasso era duro/molle? Ti [...]
