In questi giorni sono stata in “vacanza-lavoro”: lezioni di Nordic Workout, tante camminate, tanti km e nuove esperienze alla scoperta della Sicilia.Un mix meraviglioso di energia, natura e condivisione… ma [...]
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Quando è arrivata la perimenopausa, sono arrivate anche le vampate. Io, che avevo sempre dormito anche 9 ore di fila, ho iniziato a non dormire più.È stato devastante. Tutti mi [...]
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