Riprendono gli allenamenti con il Nordic Workout
L'Estate sta finendo e il caldo sta calando. E noi riprendiamo i nostri allenamenti di Nordic Workout Il nostro allenamento completo all'aria aperta Segui le date sul calendario O scrivimi [...]
Inizia un’altra stagione come Preparatrice Fisica
Anche quest'anno collaboro con due realtà sportive della mia zona @Pallacanestro Mogliano con il settore giovanile e prima squadra maschile @Terraglio Volley con settore giovanile e prima squadra femminile Un [...]
L’importanza dell’attività fisica
L'attività fisica è uno degli elementi più importanti per mantenere uno stile di vita sano e bilanciato. Ecco alcuni dei principali benefici: Migliora l'umore e riduce lo stress: Fare esercizio [...]
Buon Ferragosto 2024
Goditi questi giorni di caldo nel divertimento nel rilassamento, nel fare del sano movimento, facendo attenzione alle temperature, nel goderti le giornate con chi ami e magari puoi leggere qualche [...]
Weekend Natura & Benessere
Due giorni all'insegna del Benessere totale per corpo e mente in Slovenia, insieme a Flavia, Adriana e Nikolett, Professioniste del Movimento Immagina di distanziarti dal caos e dalla frenesia della [...]
Voglio farti conoscere le mie attività fisiche
Ti voglio presentare le mie attività fisiche attraverso dei mini video Iniziamo con la traduzione delle mie attività fisiche Trovi in questo mini video la traduzione Ora ti voglio raccontare [...]
Esercizi del Buongiorno
10 secondi di Esercizi per il Buongiorno Buongiorno. Ti svegli e sei tutta rigida, croccante, indolenzita etc etc... Cosa puoi fare per alzarti e sentirti bene e carica??? Ecco un [...]
Allenamenti Estivi
E' arrivata l'Estate con il suo caldo afoso I miei allenamenti continuano al Parco, all'ombra dei grandi alberi o lungo i sentieri Puoi partecipare al NORDIC WORKOUT l'attività più energica [...]
“Sonno e Postura” incontro per conoscere il Sonno e migliorare la Postura
Sapevi che dormire bene non solo ti fa sentire riposato, ma può anche migliorare la tua postura?La qualità e la quantità del sonno sono essenziali per il benessere del nostro [...]
Mini intervista, mi presento sono Flavia Brazzoduro
Mini intervista su chi sono e cosa faccio. Flavia Brazzoduro Personal Trainer Le mie attività create per ridare il Benessere alle persone Grazie al sostegno di Loris Bonamassa e per [...]
