Amore Senza Lividi alla Maratona di Voci a Mestre
Amore Senza Lividi: il potere del movimento per sostenere le Donne, tutto l’anno La Maratona di Voci 2025 è stata un’occasione preziosa per raccontare un progetto che porto nel cuore: [...]
Camminata Nazionale Amore Senza Lividi a Mestre Venezia
Un’Italia tutta rossa: la nostra camminata per dire NO alla violenza Nei giorni che precedevano la camminata il meteo non prometteva bene.Le previsioni parlavano di pioggia, vento, instabilità.Ma la causa [...]
“Libertà di essere, di vivere, di camminare verso il proprio futuro”
Un incontro speciale per comprendere, riconoscere e affrontare la violenza Abbiamo avuto l’onore di ospitare due professionisti di grande spessore umano e professionale:il Dott. Max Basile, Psicopedagogista e Criminologo di [...]
Il valore del riposo dopo giornate intense di movimento
Nei giorni scorsi sono stata in una “vacanza-lavoro”. Lezione di Nordic Workout, tante camminate, tanti km e nuove esperienze alla scoperta della Sicilia.Un mix meraviglioso di energia, natura e condivisione… [...]
Gemellaggio in Sicilia. Dal Nord al Sud con NWO
Quattro giorni intensi di amicizia, condivisione e meraviglie siciliane Quattro giorni vissuti intensamente, tra risate, movimento e panorami mozzafiato.La nostra avventura in Sicilia è iniziata a Ragusa, cuore barocco e [...]
Masterclass “Disturbi del Sonno”
Sonno e Benessere: due giornate di formazione per unire le competenze e migliorare la qualità della vita Ho partecipato a due intense giornate di formazione, che mi hanno confermato quanto [...]
Sonno, Performance sportiva e lavorativa
Dal piano B al sonno di qualità A volte il meteo ci mette alla prova. Questa volta il brutto tempo ci ha costrette a cambiare location… ma il piano B [...]
Sport, Sonno e Performance – Giants Basket
Un incontro speciale con la 1ª squadra femminile Giants Marghera, protagoniste del prossimo campionato di Serie B1. L’iniziativa è stata fortemente voluta dal Coach Scarpa Luca, con cui condividiamo un [...]
“Perché allenarsi non basta”
Dormire meglio, avere più energia e dimagrire dopo i 40 anni Ciao, sono Flavia. Aiuto le donne over 40 a sentirsi più forti, leggere ed energiche grazie al movimento e [...]
Perchè praticare il NORDIC & FITNESS
Perché è un allenamento completo che unisce camminata e tonificazione muscolare in una sola ora. Perchè scolpisce il corpo, rinforza gambe, braccia e addome. Perché liberala mente, riduce stress e [...]
