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Ti piace camminare
Molti mi chiedono se mi piace camminare. La mia risposta sorprende sempre: non amo camminare. Eppure, ho costruito una carriera intorno al cammino. Com'è possibile? Lascia che ti spieghi. Un'Atleta [...]
Nordic & Fitness, l’attività fisica all’aria aperta
Una combinazione di movimenti, esercizi e tecniche per un' attività fisica completa all'aria aperta Nordic Walking la camminata con l'utilizzo di bastoncini, ma puoi partecipare anche con la semplice camminata [...]
Riprendono gli allenamenti con il Nordic Workout
L'Estate sta finendo e il caldo sta calando. E noi riprendiamo i nostri allenamenti di Nordic Workout Il nostro allenamento completo all'aria aperta Segui le date sul calendario O scrivimi [...]
Inizia un’altra stagione come Preparatrice Fisica
Anche quest'anno collaboro con due realtà sportive della mia zona @Pallacanestro Mogliano con il settore giovanile e prima squadra maschile @Terraglio Volley con settore giovanile e prima squadra femminile Un [...]
L’importanza dell’attività fisica
L'attività fisica è uno degli elementi più importanti per mantenere uno stile di vita sano e bilanciato. Ecco alcuni dei principali benefici: Migliora l'umore e riduce lo stress: Fare esercizio [...]
Buon Ferragosto 2024
Goditi questi giorni di caldo nel divertimento nel rilassamento, nel fare del sano movimento, facendo attenzione alle temperature, nel goderti le giornate con chi ami e magari puoi leggere qualche [...]
