Ti capita di girarti e rigirarti nel letto senza riuscire ad addormentarti? Oppure di svegliarti nel cuore della notte o troppo presto al mattino? L’insonnia può manifestarsi in diversi modi: [...]
San Valentino non è solo la festa degli innamorati, ma un’occasione perfetta per prendersi cura di sé stessi e di chi ci sta accanto. E quale modo migliore per celebrare [...]
Nelle settimane di MARZO ci sarà la maratona del SONNO E io ti aspetto in palestra per un evento speciale dedicato al benessere delle donne over 50.Parleremo dell'importanza del sonno [...]
Fare attività fisica all'aperto è importante, Scopriamo insieme QUALI BENEFICI ti regala l’attività fisica all’aperto: Energia Endorfine (ormone del piacere) Vitamina D Ossigena il cervello Ora scopriamo insieme ... Una [...]
Incontro per conoscere l’importanza di Dormire di Qualità in giusta Quantità Il sonno è fondamentale per il tuo benessere quotidiano. "Ti alzi stanca al mattino, con il corpo che grida [...]
GRAZIE per esserti unita ai miei allenamenti GRAZIE di darmi fiducia GRAZIE per fare gli allenamenti insieme a me Nel 2025 ci sarà una Novità Oltre agli allenamenti di [...]
Un Grande Augurio di Buon Natale a Tutti e a Tutte le persone che hanno aderito e partecipato all'Evento #AmoreSenzaLividi
6' Camminata Nazionale #AmoreSenzaLividi di Mestre, inserita nel calendario di "Novembre Donna " di Mestre. La raccolta delle donazioni volontarie, è stata consegnata a @Linda Damiano, Presidente del Consiglio, e [...]
L'incontro "Sonno e Sport" alla Scuola Superiore "Ugo Morin" di Mestre Venezia Una 4' classe del Liceo scientifico con indirizzo sportivo. L'insegnante di Educazione fisica ha voluto inserire un'incontro sull'argomento [...]
Proposta di 3 Regali di Natale per il Benessere una Consulenza per dormire di qualita’ in giusta quantita’ Consulenza dal vivo o online di 45 minuti per conoscere il sonno, [...]
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