Un'intervista con il Dott Loris Bonamassa, specialista del buon sonno miltifattoriale e promotore come di questa iniziativa di Benessere Femminile, in occasione della giornata mondiale contro la Violenza sulle Donne [...]
Partecipare alla 6^ edizione della Camminata Nazionale #AmoreSenzaLividi è un’occasione speciale per unirsi contro la violenza e promuovere una cultura del rispetto. Quest'anno, l'evento nella nostra zona si terrà a [...]
L'IMPORTANZA del SONNO di QUALITA' Il sonno è fondamentale per il nostro benessere quotidiano. Ti sei mai chiesta,perché ti alzi stanca al mattino,con il corpo dolorante. e dormi male e [...]
In occasione della Giornata Internazionale contro la Violenza sulle Donne, stiamo organizzando un evento speciale per sensibilizzare e dare sostegno a tutte le donne vittime di violenza. Amore Senza Lividi [...]
🌙 Nuova Specializzazione: Sleep Trainer! 🌙 Dopo un lungo percorso di formazione e specializzazione, sono felice di annunciare la mia nuova qualifica di Sleep Trainer! 💤💪 Insieme al movimento e [...]
Eccoci pronte per riprendere i ritmi invernali Il NORDIC & FITNESS è un workout che offre numerosi benefici, specialmente per le donne. Aumenta la resistenza aerobica e tonifica la muscolatura, [...]
Anche quest’anno mi unisco al TERRAGLIO VOLLEY CAMP 2024 a Malè come Preparatrice fisica e Sleep Trainer Ai vari camp si partecipa per iniziare a preparare la stagione agonistica, [...]
Un sano stile di vita è essenziale per il benessere femminile. Ad un certo punto, nella vita di Donna, gli ormoni si modificano/variano e anche la saluta subisce dei cambiamenti. [...]
L'Importanza di Essere Seguiti da una Professionista del Movimento Ti corregge per eseguire il movimento al meglio: Fare gli esercizi correttamente è fondamentale per evitare infortuni e ottenere il massimo beneficio. [...]
Allenarsi in gruppo può portare numerosi vantaggi che vanno oltre il semplice miglioramento della forma fisica. Scopriamo insieme perché il Nordic & Fitness di gruppo potrebbe essere la scelta giusta [...]
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